Τετάρτη, 2 Φεβρουαρίου 2011

ΗΜΙΠΟΛΥΤΙΜΑ...

Μια από τις νέες δημιουργίες του Μάρκου, με ημιπολύτιμους λίθους. 
Ο Μάρκος συνδυάζοντας τις θαυματουργές ιδιότητες των κρυστάλλων με την αισθητική, κατασκευάζει δεντράκια και διακοσμητικά με σύρμα και ημιπολύτιμες πέτρες, κρυστάλλους, swarovski κλπ.

Το συγκεκριμένο δεντράκι στη φωτό, αποτελείται από 250 πέτρες χαλαζία με ρουτίλιο, γρανάδα και λευκο χαλαζία, πανω σε βάση ακατέργαστου λευκού χαλαζία.

Ιδιότητες: Ο χαλαζίας Ρουτιλίου είναι γνωστός και σαν "χαλαζίας μαλλιών αγγέλου", εξαιτίας της παρουσίας των λεπτών χρυσών νημάτων Ρουτλίου. Αυτός ο κρύσταλλος χρησιμοποιείται απο την αρχαιότητα σαν ισχυρό φυλακτό, ενώ είναι γνωστός ως "εκείνος που φωτίζει την ψυχή".
ΧΑΛΑΖΙΑΣ:
Ενέργεια, Δύναμη, Αναζωογόνηση, Προστασία, Αφθονία, Θάρρος, Αρμονία
ΓΡΑΝΑΔΑ:
Γείωση, Δύναμη, Αυτοσυγκέντρωση, Λίμπιντο, Επικοινωνία, Χαλάρωση

Ο Μάρκος μπορεί να δεχτεί τις παραγγελίες μας και στο e-mail του: marcosreth@hotmail.com


ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ


Φτάσαμε αισίως στον Φλεβάρη ή Κουτσοφλέβαρο…!
«Αγαπημένος μήνας των «μασκαράδων» και των «καρνάβαλων», που έχουν την τιμητική τους σε αυτή τη χώρα. Την τιμητική τους έχουν βέβαια και οι ερωτευμένοι, …», όπως μας λέει ο φίλος Χάρης. 
Ευκαιρίες για γιορτή –είστε δεν είστε ερωτευμένοι (αν και θα σύστηνα να είστε, κάνει καλό!)- με αφορμή την γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και ευκαιρίες για ξεφάντωμα, εν όψει της Αποκριάς. Το ξέρετε φαντάζομαι, ότι τα ξεφαντώματα της Αποκριάς είναι άκρως ψυχοθεραπευτικού χαρακτήρα, ε;  Σκοπό έχουν να μας απελευθερώσουν από τις καταπιεσμένες εντάσεις μας, να ξεδώσουμε, να γελάσουμε, να χορέψουμε, να αλλάξουμε πρόσωπα, να παίξουμε, να διώξουμε όλη την πίεση και το στρεσάρισμα, που ο καθωσπρεπισμός και το «δήθεν» της καθημερινότητας, μας επιβάλλουν.
Ως γνωστόν «ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει», οπότε ετοιμαζόμαστε μετά από όλα αυτά,  να υποδεχτούμε την άνοιξη και το καλοκαιράκι. Άλλος ένας λόγος, να διώξουμε λοιπόν κάθε καταπίεση από πάνω μας και να ετοιμαστούμε για να τα απολαύσουμε ελεύθεροι (από βάρη) κι ωραίοι. Για όλους αυτούς τους λόγους λοιπόν, αυτήν την φορά αναφέρομαι στην Προσωπική Βελτίωση και Ανάπτυξη.  Ελπίζω να εντοπίσει ο καθένας, τον τρόπο που του αρμόζει καλύτερα σε αυτή την διαδρομή. Τον οδηγό ή τον συνοδοιπόρο του στο ταξίδι προς την καλυτέρευση του εαυτού μας, καθώς επίσης των σχέσεών μας με τους άλλους γύρω μας. 


Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Έχουν περάσει πια οι εποχές που μια επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, αποτελούσαν θέμα ταμπού. Οι σύγχρονοι τρόποι ζωής με τις ταχύτητες και τις εντάσεις τους, οδηγούν στο ξεπέρασμα των προκαταλήψεων αφενός και στην εξέλιξη και την προσιτότητα της ψυχοθεραπείας αφετέρου. Γίνεται ολοένα και πιο εύκολα αποδεκτό πλέον, ότι όλοι σε κάποια φάση της ζωής μας, θα αντιμετωπίσουμε ένα μικρότερο ή μεγαλύτερο πρόβλημα ψυχικής φύσης.  Υπάρχουν περίοδοι που όλοι περνάμε δυσκολίες, αισθανόμαστε ότι χάνουμε την ισορροπία μεταξύ αυτού που σκεπτόμαστε και αυτού που αισθανόμαστε, χρειαζόμαστε στήριξη προκειμένου να εντοπίσουμε τη ρίζα του προβλήματος που μας ταλαιπωρεί και να βρούμε την λύση του. Για να ανακτήσουμε την αρμονία ανάμεσα στο σώμα, στην ψυχή και στο πνεύμα μας, η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία αποτελούν τους δύο πιο αναπτυγμένους κλάδους προς αυτήν την κατεύθυνση.
Και οι δύο στοχεύουν στην Προσωπική Ανάπτυξη. Ο Θεραπευόμενος ή Συμβουλευόμενος, ενθαρρύνεται  να κοιτάξει ειλικρινά μέσα στον εαυτό του. Να αντλήσει από το απόθεμα των δυνάμεών του, ώστε να μπορέσει να δει κατά πρόσωπο το παρελθόν και το παρόν του. Να σταθεί με θάρρος, απέναντι στα σκοτεινά σημεία του πληγωμένου παιδιού που κρύβεται μέσα του και να τολμήσει να αναβιώσει τον πόνο, ώστε να τον αποβάλλει. Κάποιες φορές είναι μια οδυνηρή διαδικασία η πορεία προς την αυτογνωσία. Η ικανοποίηση όμως, που συνοδεύει την επιβεβαίωση της Προσωπικής Ανάπτυξης, δεν συγκρίνεται με τίποτα. Το άτομο επιβεβαιώνει την προσωπική του δύναμη και την δημιουργική αποφασιστικότητά του, για το παρόν και το μέλλον.

Gestalt Therapy
Σύμφωνα με την θεωρία στην οποία βασίζεται η μέθοδος Γκεστάλτ, η μορφή ξεπηδά από το «φόντο». «Μορφή» είναι η εμπειρία, «φόντο» είναι ολόκληρη η ζωή του ανθρώπου. Ως υπαρξιακή προσέγγιση, η Γκεστάλτ έχει σκοπό την διερεύνηση της συνείδησης και την ολοκλήρωση της ύπαρξης. Στην πορεία των ετών , η ψυχοθεραπευτική μέθοδος Γκεστάλτ έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στην ατομική θεραπεία. Παράλληλα έχει την δυνατότητα να κινητοποιεί θεραπευτικά και την δύναμη της ομάδας, ενώ η εφαρμογή της κρίνεται πετυχημένη στις περιπτώσεις κρίσεων στο χώρο της οικογένειας.

Rebirthing
Στην «Αναγέννηση» παραπέμπει το όνομά του και πράγματι, το Rebirthing εκεί στοχεύει. Στην «αναγέννηση», μέσα από το ξεπέρασμα μιας τραυματικής ή καταπιεστικής κατάστασης, στην απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα που μας κατατρέχουν κσι στην περαιτέρω συνέχιση της ζωής με περισσότερη αυτοπεποίθηση και ισορροπία. Πρόκειται για μια ήπια θεραπευτική μέθοδο, η οποία έχει σαν βάση την βαθιά αναπνοή και μπορεί να φανεί εξαιρετικά αποτελεσματική σε διάστημα μιας ως τεσσάρων συνεδριών, ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος που έχει να αντιμετωπίσει. Το Rebirthing μας απαλλάσσει άμεσα από κάθε είδους αρνητικά συναισθήματα, φοβίες, θυμό, κατάθλιψη, άγχος και τραύματα. Τέσσερις συνεδρίες είναι συνήθως ικανός χρόνος ώστε μέσω του ιδιαίτερου τρόπου αναπνοής, να ανακουφιστούμε από τα όποια μπλοκαρίσματα και να τα αντικαταστήσουμε με συναισθήματα χαράς, δύναμης και ελευθερίας.

Αυθεντική Κίνηση
Με ρίζες στο χορό και στην αναλυτική ψυχολογία του Carl G. Jung, η Αυθεντική Κίνηση είναι μια αυτοδιευθυνόμενη πρακτική βάθους. Οι εμπλεκόμενοι, ένας κινούμενος και ένας μάρτυρας της κίνησης, ερευνούν την σωματική διαλεκτική ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο. Με απλά λόγια, κάποιος κινείται και κάποιος τον κοιτάζει. Ήδη τα σημεία που μπορεί κανείς να επικεντρωθεί είναι πολλά. Η κίνηση ως έκφραση και συμπεριφορά, δίνει σημαντικά στοιχεία για τον φορέα της. Ποιος είναι, ποιος θα ήθελε να είναι, πόσο σημαντική είναι για τον ίδιο η εντύπωση που δημιουργεί στους άλλους και η εικόνα που νομίζει πως οι άλλοι έχουν γι αυτόν. Ελεύθερα και χωρίς δεσμευτικές τοποθετήσεις, βιωματικά, τίθενται προς σωματική –κυρίως- συζήτηση, σημαντικά θέματα της εμπειρίας, των προσδοκιών, της ίδιας της ιστορίας του ατόμου. Η σχέση που συνδέει το συνειδητό και το ασυνείδητο στην εκδήλωση της προσωπικότητάς του, οι σχέσεις με τους γύρω του, διευρύνονται. Εξίσου ευεργετική είναι η διαδικασία και για εκείνον που παρακολουθεί. Ποιος είναι, τι βλέπει, τι περιμένει από τον άνθρωπο του οποίου την κίνηση παρακολουθεί, τι θέλει ο άλλος να του πει. Η ενδοσκόπηση συνυπάρχει με την εγρήγορση σε όσα συμβαίνουν στο περιβάλλον του ατόμου και οδηγεί στην ανανέωση και την εδραίωση στο ψυχοσωματικό πεδίο.

Art Therapy (Αυτογνωσία μέσα από τις Εκφραστικές Τέχνες)
Από την εποχή των σπηλαίων, ο άνθρωπος χρησιμοποιεί την τέχνη με προβολικό και συμβολικό τρόπο, για τον έλεγχο της φύσης, αλλά και για θεραπεία ενταγμένη στα τελετουργικά της φυλής. Από τον 19ο αιώνα εκδηλώνεται το πρώτο ενδιαφέρον για την Art Therapy, όρος ο οποίος άρχισε να χρησιμοποιείται επίσημα στην δεκαετία του 1930 στις ΗΠΑ και στην Μεγάλη Βρετανία, ενώ καθιερώθηκε σαν επάγγελμα γύρω στο 1950. Με τη χρήση χρωμάτων, πηλού, κολάζ, φωτογραφιών, ο θεραπευόμενος βρίσκει τρόπους να εκφράσει τον εαυτό του και τα τραύματά του μέσω μη λεκτικών τρόπων έκφρασης και στη συνέχεια, με τη βοήθεια του εικαστικού θεραπευτή, να συνδέσει μέσω της συζήτησης το νόημα της εικόνας με αυτό της προσωπικής του ζωής. Η μέθοδος βασίζεται στην προσωποκεντρική προσέγγιση της Natali Rogers.

Βιο – Χορευτική
Συμπονετικότητα, Ζωτικότητα, Σεξουαλικότητα, Δημιουργικότητα και Υπέρβαση, είναι οι πέντε εκδηλώσεις της Δύναμης της Ζωής, στις οποίες εστιάζει η Βιο-Χορευτική. Πρόκειται για μια θεραπευτική και διαλογιστική προσέγγιση στον χορό, η οποία δημιουργήθηκε το 1960 στην Χιλή, από τον ψυχολόγο και ανθρωπολόγο Rolando Toro. Στοχευμένη στην ανάπτυξη των υγιών στοιχείων του εαυτού μας, η προσέγγιση συνδυάζει την αρμονικότητα της χορευτικής κίνησης με την ολιστική αντιμετώπιση του όντος μας και με μεθόδους διαλογισμού, προκειμένου να επιτευχθεί μια βαθύτερη και ουσιαστικότερη επαφή με αυτό που είμαστε και δυνάμεθα να γίνουμε, με τον απώτερο σκοπό της ύπαρξής μας. Η επανασύνδεση με την Δύναμη της Ζωής αποτελεί κεντρικό σημείο αναζήτησης και σταδιακά συμβάλλει στην ισορροπία, την ευεξία και την θετική διάθεση του ατόμου.


Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
Οι σκέψεις του ανθρώπου βασίζονται στα σχήματα ή τα συμπεράσματα για τον εαυτό του ή τον κόσμο γύρω του («γνωσίες») και δημιουργούνται από προηγούμενες εμπειρίες, καθώς και από γονικές και κοινωνικές επιδράσεις. Τα ψυχολογικά προβλήματα, σύμφωνα με την Γνωσιακή Θεραπεία, πηγάζουν από λανθασμένα συμπεράσματα στα οποία έχει καταλήξει το άτομο και είναι αυτά που πρέπει να αναγνωριστούν και να αναδομηθούν. Σχετικά νέος τρόπος ψυχοθεραπευτικής αντιμετώπισης, η γνωσιακή θεωρία δίνει έμφαση στο ρόλο του συλλογισμού στην μάθηση, δηλαδή στο ρόλο των γνωσιακών και συμβολικών διαδικασιών που επιδρούν στην συμπεριφορά.


Δραματοθεραπεία
Οι ρόλοι που αναλαμβάνουμε και καλούμαστε να «παίξουμε» καθημερινά είναι πολλοί και συχνά αντικρουόμενοι. Για σκεφτείτε πόσο ευεργετικό θα ήταν σε σωματικό, πνευματικό και ψυχικό επίπεδο, το να μπορούσαμε κάποτε να παίξουμε ρόλους χωρίς τον βραχνά της επίδοσης; Κι ακόμα πόσο απελευθερωτικό και ταυτόχρονα αποτελεσματικό είναι να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από ένα παιχνίδι ρόλων; Καθημερινά «προσωπεία» κρύβουν το καθημερινό μας πρόσωπο. Η Δραματοθεραπεία έρχεται να αποκαλύψει την εικόνα πίσω από το προσωπείο. Μέσα από την κίνηση, την μουσική, τον αυτοσχεδιασμό, την κατασκευή και δραματοποίηση ατομικών και ομαδικών ιστοριών και παραμυθιών, οι συμμετέχοντες εξερευνούν συναισθήματα, σχέσεις και τρόπους επικοινωνίας. Χρησιμοποιούν τις προσωπικές τους εμπειρίες, για να δώσουν ζωή σε μια ιστορία, χρησιμοποιούν το παιχνίδι, τον πειραματισμό και την απελευθέρωση της φαντασίας για να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους. Απώτερος στόχος, η αυτογνωσία και η προσωπική εξέλιξη, η προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή.

Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί
Οι τραυματικές εμπειρίες που βιώνουμε στην παιδική ηλικία συνεχίζουν να μας ακολουθούν καθ΄ όλη τη διάρκεια του ενήλικου βίου μας. Κατά κάποιον τρόπο, ο καθένας μας παραμένει ένα «τραυματισμένο» και ανικανοποίητο παιδί, που αναζητά εναγωνίως ικανοποίηση των αναγκών του για αναγνώριση, υποστήριξη, αγάπη, με πολυμήχανους τρόπους και ασυνείδητους μηχανισμούς. Κυρίως μέσω σεμιναρίων με θέμα «Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί», οι θεραπευτές επιχειρούν να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να εξερευνήσουν βιωματικά τραυματικές εμπειρίες που τους δεσμεύουν ασυνείδητα στο παρελθόν. Συνήθως χρησιμοποιούνται οι σύγχρονες μέθοδοι της νέο-ραϊχικής σωματοψυχοθεραπείας, της θεραπείας Gestalt, κ.ά. ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι.


Θεραπευτική Αλληλο-Συμβουλευτική
Βασισμένη σε αρχές που παρουσίασε κατά τη δεκαετία του ΄50 ο ψυχολόγος Harvey Jackings, η Αλληλο-Συμβουλευτική είναι ένα εργαλείο για αυτοθεραπεία, αυτογνωσία και ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις. Ξεκινώντας από την επίγνωση, την ενεργοποίηση και την ανάπτυξη του ανεξάντλητου εσωτερικού δυναμικού που διαθέτει ο άνθρωπος, η Αλληλο-Συμβουλευτική διδάσκει νέους τρόπους συνύπαρξης, αλλάζοντας τη ζωή μας συνολικά.
Δύο ισότιμα άτομα, θέτουν σε ενέργεια τις αυτοθεραπευτικές και αυτορυθμιστικές τους ικανότητες στη βάση της αμοιβαιότητας. Μοιράζονται και προσφέρουν θεραπευτική υποστήριξη ο ένας στον άλλο, συνεργώντας με την ίδια τους την ζωή, μ΄αυτά ακόμα τα απρόοπτά της, για να δώσουν αποτελεσματικές λύσεις σε προβλήματα και κρίσεις. Προσεγγίζουν την αυτογνωσία σε συνεργασία με τον σύντροφό τους στην Αλληλο-Συμβουλευτική, μαθαίνοντας νέους τρόπους επικοινωνίας και προσέγγισης. Συνδυάζοντας την εντρύφηση στις αυτοθεραπευτικές ικανότητες του ατόμου με τα αγαθά της αμοιβαιότητας και της προσφοράς, η Θεραπευτική Αλληλο-Συμβουλευτική διευρύνει τους ορίζοντες των ανθρωπίνων δυνατοτήτων και τους τρόπους μετάγγισής τους στον συνάνθρωπο.

Νευρο-Γλωσσολογικός Προγραμματισμός  (N.L.P.)
Neuro-Linguistic Programming είναι οι λέξεις που δημιουργούν το αρτικόλεξο. Το N.L.P. μελετά τα πρότυπα ή τα «προγράμματα» που δημιουργούνται από την αλληλεπίδραση μεταξύ του εγκεφάλου (Νευρο), γλώσσας (Γλωσσολογικός) και σώματος. Από την οπτική του N.L.P. είναι αυτή η αλληλεπίδραση που δημιουργεί είτε την αποδοτική, είτε την μη αποδοτική συμπεριφορά και είναι υπεύθυνη για τις διαδικασίες που βρίσκονται πίσω είτε από την υπεροχή, είτε από την παθολογία του ανθρώπου. Οι ανθρώπινες επιδόσεις εξετάζονται μέσα από την μελέτη και ανάλυση των αντίστοιχών τους ικανοτήτων και διαμορφώνεται μια συνειδησιακή σχέση με την επιτυχία και τη θετική επιρροή στο περιβάλλον. Η τέχνη των εξαιρετικών ανθρώπινων επιδόσεων μέσα από την μελέτη και τη διαμόρφωση μιας συνειδησιακής σύνδεσης με την επιτυχία, στοχεύει στις υψηλές επιδόσεις και στην αποκατάσταση της θετικής επαφής με το περιβάλλον.

Οικογενειακή Θεραπεία
«Η οικογένεια είναι μεγαλύτερη από το άθροισμα των μελών της». Το παραπάνω βασικό αξίωμα της οικογενειακής θεραπείας, συνοψίζει και το πνεύμα της. Οι νόμοι, οι ρόλοι, οι κανόνες συμπεριφοράς, οι μύθοι, τα μυστικά, ακόμη και η ιστορική εξέλιξη της οικογένειας, καθορίζουν την συμπεριφορά των μελών της. Ο θεραπευτής καλείται να φέρει στην επιφάνεια αυτούς τους άγραφους και μη συνειδητούς κανόνες και να οδηγήσει την οικογένεια σε έναν τρόπο συνύπαρξης πιο λειτουργικό και βασισμένο στις αρχές της προσωπικότητας και της ειλικρίνειας. Σκοπός δεν είναι να εξαφανιστεί το σύμπτωμα, αλλά να δοθεί στην οικογένεια μια νέα κατεύθυνση, βασισμένη στα ιδιαίτερα δεδομένα της και στην αυτογνωσία των μελών της.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην αυτογνωσία και να επιφέρουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους. Ιδιαίτερα δε σε εκείνους που θέλουν να αναπτύξουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και ταλαιπωρούνται με θέματα συναισθηματικά, εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης. Σε μια ψυχοθεραπευτική ομάδα που αποτελείται από 4 ως 12 άτομα, οι συμμετέχοντες μοιράζονται με τα υπόλοιπα μέλη προσωπικά τους προβλήματα και σκέψεις. Η ομάδα, υπό την καθοδήγηση του ομαδικού ψυχοθεραπευτή, συζητά θέματα που τίθενται και λειτουργεί ως ένα ζωντανό εργαστήρι πειραματισμού. Η ανατροφοδότηση που εισπράττει το άτομο από την ομάδα, συμβάλλει σημαντικά στην συνειδητοποίηση των προβλημάτων του.

Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Κάθε άτομο κατά βάθος γνωρίζει τι είναι καλό για την εξέλιξή του και έχει την έμφυτη τάση να αναπτύξει στο μέγιστο τις ικανότητές του. Ξεκινώντας από αυτήν την βασική ιδέα, η Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία στοχεύει να ενεργοποιήσει τα αποθέματα που διαθέτουμε, ώστε οι ίδιοι να ανακαλύψουμε την κατεύθυνση που θέλουμε να ακολουθήσουμε στην ζωή μας. Ο Καρλ Ρότζερς –εκπρόσωπος της Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας- θέλησε να απομακρυνθεί από τις καθαρά ερμηνευτικές θεραπείες. Τοποθέτησε το άτομο στο επίκεντρο και χωρίς διαγνώσεις, τεχνικές ή ατζέντα συζητήσεων, αφήνει τον πελάτη να επιλέξει θέμα διαπραγμάτευσης. Ξεκινώντας από το περιβάλλον στο οποίο μεγάλωσε, το άτομο προσπαθεί να ανακτήσει κλίμα συναισθηματικής κατανόησης (συναίσθησης), γνησιότητας και άνευ όρων αποδοχής στη σχέση με τους γύρω του.


Πρωτόγονη Έκφραση
Όσες χιλιάδες χρόνια και να μας χωρίζουν από τους πρωτόγονους προγόνους μας, όλοι φέρουμε κοινό τον πυρήνα της ύπαρξής μας. Όσο κι αν οι ανάγκες μας έχουν αλλάξει και πολλαπλασιαστεί, κάποια στοιχεία παραμένουν κοινά, δεν διαφοροποιούνται όσοι αιώνες και να περάσουν. Οι βασικές ανθρώπινες ενορμήσεις ενυπάρχουν στον άνθρωπο. Η Πρωτόγονη Έκφραση επιχειρεί να τις επαναδραστηριοποιήσει μέσω της ελεύθερης εκδήλωσης συναισθημάτων, μέσα από δραστηριότητες που ανταποκρίνονται στο αρχετυπικό μας Εγώ. Επιστρατεύονται ομαδικές δραστηριότητες στις οποίες εκτελούνται δυναμικές χορευτικές κινήσεις, εμπνευσμένες από πρωτόγονους τελετουργικούς χορούς. Οι συμμετέχοντες μοιράζονται ένα κλίμα παιχνιδιού και ευχαρίστησης και υπό τον ήχο κρουστών οργάνων αναζητούν το νήμα που τους συνδέει με το μακρινό ή πιο κοντινό παρελθόν τους, ακόμη με το παρόν και το μέλλον τους.

Συμβουλευτική
Η Συμβουλευτική είναι μια «Τέχνη» ακρόασης, υποστήριξης, αγωγής και πρόληψης που δρα αποτελεσματικά και συνεισφέρει με πολλούς τρόπους στην προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη, σε ατομικό, διαπροσωπικό, οικογενειακό, επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο. Μπορεί να βοηθήσει άτομα ή και ομάδες σε θέματα που σχετίζονται με την αποτελεσματική έκφραση κι επικοινωνία των συναισθημάτων, σκέψεων και βιωμάτων τους. Επιπλέον μπορεί να βοηθήσει στην εξυγίανση των σχέσεών τους με τους άλλους, στην εκπλήρωση των στόχων τους και στην λειτουργική οργάνωση της ζωής τους. Ακόμη συνεισφέρει στην επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων τους και στην αποτελεσματική διαχείριση του στρες, όπως και στην πρόληψη και θεραπεία συγκινησιακών κρίσεων και ψυχοσωματικών εντάσεων.

Συστημική Ψυχοθεραπεία
Ο άνθρωπος δεν είναι μια μονάδα αποκομμένη από το περιβάλλον στο οποίο δρα και επιδρά (φυσικό, κοινωνικό, πολιτισμικό, οικογενειακό). Αντιθέτως, αποτελεί ενεργητικό, σημαντικό μέλος των συνθηκών που τον περιβάλλουν κι έτσι ακριβώς τον αντιμετωπίζει η Συστημική Ψυχοθεραπεία. Καθένας μας είναι μια μονάδα-σύστημα με ένα «χάρτη για τον κόσμο». Ο χάρτης του καθενός μας είναι τα «σημεία αναφοράς» μας, αυτά που θεωρούμε, που μας έμαθαν ως απαγορεύσεις, περιορισμούς, συμπεριφορές, αντιλήψεις, αλλά και όσα έχουν συνέπειες σε συναισθηματικό επίπεδο. Σε συνεργασία με τον ψυχολόγο, διασαφηνίζει τις συνθήκες που τον διαμόρφωσαν και τον αντίκτυπο στο όλο της υπόστασής του. Η συστημική ή ολιστική –συνθετική- ψυχοθεραπευτική θεώρηση, σπάει το φράγμα του δυϊσμού σώματος και ψυχής. Προχωρά πέρα από την γραμμική και αναλυτική μέθοδο στην κυκλική αιτιότητα και ολότητα.

Σωματική Ψυχοθεραπεία
Θεραπευτική μέθοδος με μακρά παράδοση, η Σωματική Ψυχοθεραπεία βασίστηκε στην θέση του ψυχίατρου Βίλχελμ Ράιχ, ότι η ψυχή και το σώμα αποτελούν μια λειτουργική ενότητα. Ο τρόπος που σκεπτόμαστε, τα συναισθήματά μας και η σωματική μας κατάσταση, βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση. Παράλληλα με την ενδελεχή εξέταση των υποσυνείδητων και συνειδητών αιτιών που ευθύνονται για την κατάσταση του ανθρώπου ή απορρέουν από αυτήν, η ενεργοποίηση του σώματος λαμβάνει μια εξίσου σημαντική θέση. Η σωματική ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί ειδικά μέσα με σκοπό την επαναδραστηριοποίηση των μπλοκαρισμένων περιοχών του σώματος. Η ενέργεια ρέει ελεύθερα σε ολόκληρο τον οργανισμό και απελευθερώνει την ικανότητα να κατανοήσουμε ότι για την ζωή δεν είναι σημαντικό μόνο να καταλαβαίνουμε, αλλά και να νοιώθουμε.

Υπαρξιακή Θεραπεία
Η Υπαρξιακή Θεραπεία έχει τις ρίζες της στην φιλοσοφία του Υπαρξισμού (Sartre, Nietzche), ενώ έχει δεχθεί επιρροές και από θρησκευτικούς φιλοσόφους οι οποίοι υποστήριζαν ότι ο άνθρωπος διακατέχεται από μια διαρκή ανάγκη να ορίσει τον εαυτό του. Στόχος της είναι να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να διερευνήσει τις υπαρξιακές του αγωνίες, να διευρύνει την αντίληψή του και να αποκτήσει μια πιο διαυγή εικόνα του πως επιθυμεί να προχωρήσει στην ζωή. Έμφαση δεν δίνεται τόσο στην εξιχνίαση του παρελθόντος του ατόμου, όσο στην κατανόηση της παρούσας κατάστασής του. Διάφορα είδη θεραπείας χρησιμοποιούνται, συμπληρώνοντας το ένα το άλλο, προκειμένου να ενισχυθεί η συνειδητή προσπάθεια του θεραπευόμενου να αναλάβει την ευθύνη της ζωής του.


Χοροθεραπεία
Χοροθεραπεία είναι η ψυχοθεραπευτική δραστηριότητα που επιτρέπει στον άνθρωπο να αφυπνίσει την λειτουργική ευχαρίστηση του σώματος, να ξαναβρεί την ψυχοσωματική ενότητα, να συμβολίσει τις ενορμήσεις του με ένα κινητικό λεξιλόγιο, να υπερβεί τον εαυτό του και να επιφέρει την μετουσίωση. Το σώμα μέσω του χορού, γίνεται ένα όχημα για να περάσει κανείς από την φύση στον πολιτισμό και στα εσώτερα επίπεδά του: την τέχνη, το θείο, το ιερό. Ως πρακτική έχει πολλαπλές εφαρμογές και σημαντική αποτελεσματικότητα σε πλειάδα προβλημάτων, ενώ οι συνηθέστερες μορφές με τις οποίες τη συναντούμε είναι στην παιδαγωγική και σε καθαρά ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες.

Ψυχόδραμα
Στον ψυχίατρο Jacob Levi Moreno (1889-1974) οφείλει την ύπαρξή της η θεραπευτική μέθοδος του Ψυχοδράματος. Πρόκειται για μια ομαδική εμπειρία με στόχο την αυτογνωσία, τη θεραπεία και την καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Ξεκίνησε στα πάρκα της Βιέννης ως παιχνίδι, για να εξελιχθεί με το χρόνο και να πάρει τη σημερινή μορφή του. Κατά τη διάρκεια του Ψυχοδράματος, ένα από τα μέλη της ομάδας επιλέγει μια αληθινή ιστορία από τη ζωή του και την δραματοποιεί. Μέσα από τα βιώματα του πρωταγωνιστή, εκφράζονται και οι μύχιες ανησυχίες/προβληματισμοί της ομάδας. Όλο και πιο βαθιά, πιο πίσω, το μοίρασμα των εμπειριών συμβάλλει στην κάθαρση, τόσο του μέλους που βρίσκεται στην «σκηνή», όσο και της ομάδας που το περιβάλλει.

Ψυχοσωματική Θεραπεία
Η ισορροπία του ανθρώπου εξαρτάται τόσο από την σωματική, όσο και από την ψυχική και πνευματική του διάσταση. Συγκοινωνούντα δοχεία, σώμα και ψυχή, συχνά εμφανίζουν ομοιότητες ή αναλογίες. Οι εσωτερικές δομές της ψυχής βρίσκουν το αντίστοιχό τους στις δομές εξωτερικών συστημάτων. Το σώμα αντικατοπτρίζει τις εσωτερικές ψυχικές διεργασίες και τις εκδηλώνει αρχικά με συμπτώματα (άλγη, ζαλάδες, ναυτία, δύσπνοια κλπ.) και αργότερα με εγκατεστημένες παθήσεις. Με άλλα λόγια, «σωματοποιεί» τις διαταραχές της ψυχικής ανισορροπίας, υποδεικνύοντας τα σημεία στα οποία πρέπει να επικεντρωθούμε. Με την μέθοδο αυτή μπορούμε να διερευνήσουμε και να καταδείξουμε σε πολλά επίπεδα, πως αλληλεπιδρούν τα εξωτερικά και τα εσωτερικά συστήματα, συμβάλλοντας στην πορεία προς την κατάκτηση της ισορροπίας μας, ολιστικά. Παράλληλα, προεκτείνεται ένας δρόμος, ο οποίος οδηγεί μέσω της κατανόησης και της αποδοχής στην επίλυση και την απεμπλοκή.

Συστημική Αναπαράσταση
Τα σεμινάρια Συστημικής Αναπαράστασης απευθύνονται σε όλους όσους θέλουν να λύσουν αρνητικά πρότυπα ζωής φαινομενικά αξεπέραστα, προβλήματα σε σημαντικές διαπροσωπικές σχέσεις και ψυχοσωματικά σύνδρομα. Οι αιτίες αυτές μπορεί να μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Η εμπειρία της αναπαράστασης οδηγεί στην απεμπλοκή και απελευθέρωση από βάρη που δεν μας ανήκουν, προσφέροντας κάθαρση, αποδοχή και συμφιλίωση. Με αυτόν τον τρόπο ανακαλύπτουμε τη δική μας μοναδική θέση, νιώθουμε όλη τη δύναμη και την ενέργεια που πηγάζουν απ’ αυτήν και αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη, στο «ποτάμι της ζωής». Τα θέματα που μπορούν να δουλευτούν μέσα από τις αναπαραστάσεις συνήθως αφορούν υποθέσεις: προσωπικές, οικογενειακές, επαγγελματικές, υγείας, διλημμάτων, δύσκολων αποφάσεων κ.ά.
Με τη «Συστημική Αναπαράσταση», βοηθούμαστε στο να  κατανοήσουμε το αίτιο του προβλήματος στην κάθε σχέση, ώστε να αντιληφθούμε ακριβώς τι πρέπει να επεξεργαστούμε σε κάθε περίπτωση.

Τα μπισκότα... πάνε κόντρα στο μνημόνιο !


Η επικεφαλής της εταιρείας μπισκότων Παπαδοπούλου αποφασίζει να δώσει στους 800 εργαζόμενους της, αυξήσεις μεγαλύτερες από τις προβλεπόμενες!


Την ώρα που οι περισσότερες επιχειρήσεις απολύουν, η Ιωάννα Παπαδοπούλου, επικεφαλής της ομώνυμης εταιρείας μπισκότων αποφασίζει να περάσει το δικό της θετικό μήνυμα και να δώσει στους εργαζόμενους της, αυξήσεις μεγαλύτερες από αυτές που προβλέπει η επίσημη συμφωνία ΓΣΕΕ-ΣΕΒ.

Σύμφωνα με δημοσίευμα του “Πρώτου Θέματος”, η σιδηρά κυρία της ελληνικής βιομηχανίας τροφίμων, Ιωάννα Παπαδοπούλου μίλησε με τον πρόεδρο του ΣΕΒ Δημήτρη Δασκαλόπουλο και δήλώσε πως δεν κάνει απολύσεις στο προσωπικό των εργοστασίων της και ότι εξετάζει το ενδεχόμενο να κάνει τις αυξήσεις των μισθών τους πριν τον Ιούλιο που προβλέπει η επίσημη συμφωνία.

Οι δυο τους είχαν τηλεφωνική επικοινωνία και αφού μίλησαν για αρκετή ώρα για τα προβλήματα της οικονομίας, η Ιωάννα Παπαδοπούλου είπε το εξής: “Δεν μου λες Δημήτρη, η εταιρεία πάει καλά κι εγώ προστατεύω τους 800 εργαζομένους μου. Δεν κάνω απολύσεις, ούτε και μειώσεις μισθών. Αυτό που θέλω να μου πεις είναι όσον αφορά στις αυξήσεις που πρέπει να δώσω για το 2010. Ισχύει το 1,7% αναδρομικά από τον Ιούνιο του 2010”, ρώτησε.
 Η απάντηση του προέδρου του ΣΕΒ, ήταν δεδομένη. “Μα φυσικά και ισχύει” της απάντησε κι εκείνη έκανε μια δεύτερη ερώτηση που τον αιφνιδίασε. “Όμως μπορώ να δώσω τις αυξήσεις αυτές αναδρομικά από την 1η Ιανουαρίου του 2010 αντί της 1ης Ιουλίου του 2010; δηλαδή να δώσω τις αυξήσεις αυτές και για το 6μηνο Ιανουαρίου – Ιουνίου; Υπάρχει κάτι που με δεσμεύει;”, είπε.
Η απάντησή του ήταν η εξής: “Βεβαίως και μπορείς Ιωάννα. Τίποτα δεν σε εμποδίζει. Είναι στη διακριτική σου ευχέρεια...”

Μέσα από αυτήν τη συνομιλία, η Ιωάννα Παπαδοπούλου θέλησε να δώσει το δικό της μήνυμα στον πρόεδρο του ΣΕΒ, ξεκαθαρίζοντας πως παρά την κρίση, υπάρχουν εταιρείες που πηγαίνουν καλά. Κι όταν όλα πάνε καλά, πρέπει να σέβονται τους εργαζόμενούς τους, ανταποδίδοντάς τους κοινωνικό μέρισμα.


Η εταιρεία “Μπισκότα Παπαδοπούλου” είναι από τις μεγαλύτερες του κλάδου. Το 2009 πραγματοποίησε πωλήσεις 117 εκατομμύρια ευρώ, παραμένοντας στα επίπεδα του 2008, ενώ τα κέρδη προ φόρων ανήλθαν σε 14,1 εκατομμύρια.

ΕΙΜΑΙ ΠΛΟΥΤΟΣ


Πιστεύω ότι δικαιούμαι την αφθονία που το Σύμπαν
προορίζει για μένα.
Δέχομαι ότι είμαι πλούτος, αγαπώ το χρήμα ως ζωτική ενέργεια,
 το δέχομαι με αγάπη κ δίνω τον καλύτερό μου εαυτό με αγάπη.
Όλες μου οι ανάγκες καλύπτονται εύκολα κ απλά.
Ευγνωμονώ, 
όλες μου οι υποθέσεις διεκπεραιώνονται με τέλεια τάξη.
Το χρήμα ρέει άφθονο  προς εμένα κ υπάρχει πάντα πλεόνασμα.
Τώρα είμαι πλούσιος, υγιής, πολύτιμος κ ευτυχισμένος .
Γνωρίζω πως το μέλλον μου θα είναι λαμπρό, χαρούμενο, ασφαλές,
γιατί είμαι το πολυαγαπημένο παιδί του Σύμπαντος 
κ γιατί το Σύμπαν με φροντίζει με αγάπη τώρα κ για πάντα.
Στον κόσμο μου όλα πηγαίνουν καλά!

ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΑΦΘΟΝΙΑ

1. Το χρήμα έρχεται  σε μένα από κάθε πλευρά από  κατευθύνσεις αναμενόμενες και απροσδόκητες.

2. Τα χρήματα ρέουν εύκολα, χωρίς τη συναισθηματική προσκόλληση, εκτός από την ευγνωμοσύνη/την εκτίμηση, για τη ζωή μου, τον τραπεζικό λογαριασμό, την εργασία μου, τις επιχειρήσεις μου...

3. ΚΑΜΙΑ ανησυχία ,  με κανέναν  τρόπο  δεν έχω για τα χρήματα.  Κανένα περιοριστικό πιστεύω ,καμία συναισθηματική αντίδραση  δεν με ανησυχεί πλέον .  Βιώνω  μόνον την ευτυχία/την εκτίμηση  κ την ευγνωμοσύνη όταν σκέφτομαι τα χρήματα.

4. Ένα συναίσθημα άνεσης κ ευκολίας, μια πεποίθηση ότι "φυσικά η ροή χρημάτων γίνεται εύκολα κι αποτελεσματικά σε μένα", πάντα έτσι γίνεται, είναι το αναμενόμενο!

5. Κάνω αυτό που  αγαπώ, αυτό που με κάνει ευτυχισμένο και με το οποίο αισθάνομαι  καλά . Αυτό που με φωτίζει είναι η εσωτερική καθοδήγησή μου και ΓΝΩΡΙΖΩ  απλά  πως τα χρήματα θα έλθουν.

6. Τα χρήματα εμφανίζονται αμέσως και με σταθερότητα. Δεν υπάρχει κανένα χρονικό εμπόδιο στα χρήματα, μπορούν να έρθουν αμέσως και δεν χρειάζεται καμιά πρόσθετη προσπάθεια να τα προσελκύσεις και να τα παραλάβεις.

7. Είμαι πάντα ανοικτός και δεκτικός στα χρήματα. Κρατώ το νοητικό πρότυπο, ότι τα χρήματα με αγαπούν, αγαπώ τα χρήματα και είμαστε ταίρι. Είμαι ένας άριστος δέκτης και έτσι το χρήμα ρέει, αυξάνεται και ακτινοβολεί (με την ενέργεια) γύρω μου και μαζί μου.

8. Είμαι φίλος με τα χρήματα, είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής μου να έχω περισσότερα χρήματα από τις ανάγκες μου και έτσι ευλογώ τα χρήματα οποτεδήποτε τα βλέπω ή τα αισθάνομαι να έρχονται ή να φεύγουν, (πληρώνοντας ή λαμβάνοντας), επειδή είναι η ροή που κρατά την ενέργεια και η ενέργεια αγαπάει την μετακίνηση. Τα χρήματα είναι ενέργεια.

9. Δίνω στα χρήματα τον σεβασμό/την εκτίμηση/την προσοχή που τους αξίζουν, όπως δίνω την προσοχή μου με έναν αγαπημένο και χαρούμενο τρόπο σε ότι θέλω στη ζωή μου.

10. Οι ευκαιρίες χρημάτων είναι όλες γύρω μου συνέχεια, για να τα λάβω, να τα επενδύσω, να τα αυξήσω, να τα μοιραστώ και να δημιουργήσω. Βλέπω τις δυνατότητες που υπάρχουν γύρω μου, όλη την ώρα.


   Υιοθέτησε τα δυναμικά ΘΕΤΙΚΑ νοητικά πρότυπα σκέψης
και τους τρόπους που σε εξυπηρετούν στο εδώ και το τώρα,
χωρίς να επαναλαμβάνεις αρνητικές δηλώσεις αμέτρητες φορές
και χωρίς να οραματίζεσαι αυτά που δεν έχεις!













ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ & ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ


ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ  ΙΑΤΡΙΚΗ
&
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Ηρακλής Παπαδάκης, ενεργειακός θεραπευτής και συγγραφέας.
http://hercgr.blogspot.com

Οι θεραπευτικές μέθοδοι που παρουσιάζονται εδώ, αποτελούσαν τις μοναδικές και πάγιες πρακτικές για την αντιμετώπιση θεμάτων υγείας, για χιλιάδες χρόνια, από την εποχή του Ιπποκράτη και νωρίτερα. Δοκιμασμένες στο χρόνο και εξελισσόμενες σύμφωνα με τις εκάστοτε ανάγκες, απ  όποιον πολιτισμό κι αν κρατούν την καταγωγή τους, έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους.
Μετά την εμφάνιση της σύγχρονης Ιατρικής, ονομάστηκαν Εναλλακτικές Θεραπευτικές μέθοδοι και εντάχθηκαν στην Εναλλακτική Ιατρική.
Τόσο η λεγόμενη Εναλλακτική Ιατρική, όσο και οι Συμπληρωματικές Θεραπείες δεν χρησιμοποιούν χημικά σκευάσματα. Προέρχονται από την φύση και από τον άνθρωπο, για τον άνθρωπο.
Συμπορευόμενη κι εξ ίσου αναγνωρισμένη με την παραδοσιακή ιατρική, η πρώτη, αναγκαίες για την υγεία και την ευεξία οι τελευταίες, αντιμετωπίζουν το ανθρώπινο ον ολιστικά, ως ενιαία οντότητα.
Άλλωστε, μήπως το όποιο πρόβλημα υγείας που τυχόν αντιμετωπίζουμε δεν έχει αντίκτυπο και στην ψυχική και διανοητική μας κατάσταση; Κι απ την άλλη, δεν είναι πολλές οι περιπτώσεις που για παράδειγμα ενώ μια ενόχληση εμφανίζεται με σωματικά συμπτώματα, τελικά έχει νευροψυχολογικό χαρακτήρα;
Εξίσου σημαντικό είναι πως οι συγκεκριμένες μέθοδοι στοχεύουν στην ενεργοποίηση των αυτοθεραπευτικών μας δυνάμεων. Δίνουν, με άλλα λόγια, μια ισχυρή ώθηση στον οργανισμό μας ώστε να ενδυναμώσει τους όρους που θα αντιμετωπίσουν ριζικά το πρόβλημα. Λόγω ακριβώς του μη χημικού και ενεργειακού χαρακτήρα τους, δεν έχουν παρενέργειες και μπορούν να εφαρμοστούν παράλληλα με μια φαρμακευτική αγωγή.
Ας γνωρίσουμε μερικές από αυτές.




Αγιουρβέδα
Δύο είναι τα συνθετικά της λέξης ayurveda: ayur σημαίνει ζωή, ζωτική δύναμη, υγεία, -veda είναι η ολοκληρωμένη γνώση, η επιστήμη. Η Αγιουρβέδα μιλά για την ίδια την ζωή, για το πώς ξεκίνησε και φτιάχτηκε το σύμπαν και ο άνθρωπος. Συνεχίζει με στοιχεία για την καθημερινή ζωή και την κατάσταση των τριών επιπέδων του ανθρώπου, (του υλικού, του νοητικού και της εσώτερης φύσης του). Κατά το σύστημα αυτό, ο άνθρωπος για να ζήσει χρειάζεται πέντε λεπτά στοιχεία: αιθέρα, αέρα, φωτιά, νερό και γη. Όταν αυτά είναι συντονισμένα και εξισορροπημένα, εργάζονται σωστά και τα τρία επίπεδα και ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον. Η υγεία για την Αγιουρβέδα δεν θεωρείται αυτοσκοπός, δεν είναι το τέλος του δρόμου, αλλά η προϋπόθεση για την πνευματική εξέλιξη του ατόμου.

Βελονισμός
Μέρος της παραδοσιακής ιατρικής της Άπω Ανατολής, ο Βελονισμός εφαρμόζεται εδώ και παραπάνω από 3000 χρόνια και καλύπτει ένα τεράστιο πεδίο δράσης, από την Παθολογία, την Γυναικολογία και την Χειρουργική, μέχρι την Προληπτική ιατρική και την Ιατρική Αποκατάσταση.
Σύμφωνα με την κινέζικη φιλοσοφία, το ανθρώπινο σώμα διέπεται από τους ίδιους φυσικούς και κοσμικούς νόμους (το γιν και το γιανγκ, ισορροπία των αντιθέσεων, φιλοσοφία των 5 στοιχείων κλπ), με αυτούς του σύμπαντος και του περιβάλλοντος (βιοϊατρική των συστημάτων). Η εναρμόνιση της ζωής του ανθρώπου με το περιβάλλον, η αποκατάσταση της διαταραγμένης ενεργειακής ισορροπίας του οργανισμού και η απρόσκοπτη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και του νευρικού συστήματος, είναι βασικοί στόχοι της θεραπευτικής με βελονισμό. Παράλληλα, μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά προβλήματα όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα και ο αλκοολισμός.

Ομοιοπαθητική
Ο Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που διατύπωσε τις αρχές της ομοιοπαθητικής, αλλά ο Γερμανός Σαμουήλ Χάνεμαν ήταν αυτός που την ανήγαγε σε επιστήμη. Ευρέως διαδεδομένη στις μέρες μας, η ομοιοπαθητική αντιμετωπίζει τον ασθενή ως έναν οργανισμό που έχει διαταραχτεί στο σύνολό του και όχι μόνο σε ένα ή δύο συγκεκριμένα όργανα.  Χρησιμοποιεί φυσικές θεραπευτικές ουσίες που βοηθούν τις αμυντικές διεργασίες του οργανισμού, γι αυτό και συνεργάζεται αρμονικά με άλλες ιατρικές ειδικότητες. Αξίζει να σημειώσουμε, ότι σε όλη την ιστορία της ομοιοπαθητικής κανένα φάρμακό της δεν έχει αποσυρθεί λόγω παρενεργειών. Το βασικό της χαρακτηριστικό είναι πως ο κάθε ασθενής αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα, αποτελεί μια ξεχωριστή, μοναδική περίπτωση.

Οστεοπαθητική
Κερδίζοντας συνεχώς έδαφος και έχοντας κατοχυρωθεί νομοθετικά στην Αγγλία, η Οστεοπαθητική εστιάζει στα προβλήματα δομής του σώματος και στις παθολογίες που προέρχονται από μηχανικές ανισορροπίες. Αιτιολογεί και θεραπεύει προβλήματα υγείας, χρησιμοποιώντας τεχνικές «απελευθέρωσης». Οι φυσιολογικοί ιστοί (μύες, σύνδεσμοι, αρθρώσεις, περιτονίες, σπλάχνα) απεγκλωβίζονται από τυχόν ασφυκτικές καταστάσεις, που παρεμπόδιζαν τις μεταβολικές λειτουργίες και την καλή κυκλοφορία των υγρών του σώματος. Ο οστεοπαθητικός  χρησιμοποιεί διαγνωστικά μέσα όπως ακτινογραφίες, μαγνητογραφία, τομογραφία και εξετάσεις αίματος, και σε συνεργασία με τον ιατρό του ασθενή επιτυγχάνει τη λύση του προβλήματος.

Φυσικοπαθητική
Δεν θα ήταν υπερβολή αν κάποιος ισχυριζόταν πως η Φυσικοπαθητική είναι η ίδια η παραδοσιακή Ιπποκράτεια ιατρική. Γεννήτοράς της είναι ο Ιπποκράτης, ο οποίος πρώτος δίδαξε και εφάρμοσε φυσικοπαθητική θεραπευτική αγωγή, μέσα από τις μεθόδους της Νηστειοθεραπείας και Υδροθεραπείας, της Θεραπευτικής Μάλαξης και του Θεραπευτικού Αγγίγματος, της Ασκησιοθεραπείας, της Διατροφολογίας και Βοτανολογίας, της Ψυχοδυναμικής, της Αεροθεραπείας και της Ηλιοθεραπείας.
Για πολλούς η Φυσικοπαθητική είναι η μεγαλύτερη υγιεινολογική ανακάλυψη των αιώνων που αφορά την πρόληψη και την θεραπεία των ασθενειών. Βασικό της αξίωμα είναι η τελειότητα της φύσης, η τάξη, ο ρυθμός, η αρμονία. Πιστεύει και διδάσκει ότι η θεραπεία και η ίαση δεν είναι απλά τέχνη, αλλά μια βιολογική διαδικασία όπως  η κυκλοφορία, η αναπνοή, η πέψη κλπ. Που έρχεται να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το κλειδί εκείνο που ανοίγει και κλείνει τις πόρτες στις αρρώστιες και στον εκφυλισμό.

Φυτοθεραπεία
Με ρίζες που χάνονται στον χρόνο, παλιά όσο ο άνθρωπος, η φυτοθεραπεία αποτελεί την βάση των περισσότερων θεραπευτικών πρακτικών που χρησιμοποίησε η ανθρωπότητα. Από την εναλλακτική μέχρι την παραδοσιακή ιατρική, τα φυτά συνεισφέρουν μέσω των ιδιοτήτων που χαρακτηρίζουν καθένα από αυτά, τόσο στην πρόληψη όσο και στην θεραπεία προβλημάτων υγείας.  Σύγχρονες έρευνες έχουν καταδείξει την αποτελεσματικότητά τους, ώστε να θεωρούνται σήμερα κεφαλαιώδους σημασίας και απόλυτης αναγκαιότητας για την αντιμετώπιση ποικιλίας παθήσεων. Το γνωστό απόφθεγμα «Επιστροφή στην φύση» δεν είναι πλέον ένα ξεχασμένο σύνθημα, αλλά μια επιστημονική αναγκαιότητα.


ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
AntiStress & Breath BodyWork
Για πολλούς η θεραπευτική εργασία με την αναπνοή είναι ο χρυσός δρόμος για την πραγματικά βαθιά απελευθέρωση και από τις ενεργειακές, σωματικές εντάσεις, αλλά και από τα ψυχικά μπλοκαρίσματα που βρίσκονται εγκλωβισμένα ή και απωθημένα στο ασυνείδητο.
Με την μέθοδο AntiStress & Breath BodyWork επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του ζωτικού παλμού της εσωτερικής μας δύναμης και του δομικού προστατευτικού περιβλήματος. Φυσικό επακόλουθο είναι η πηγαία ενδυνάμωση της αίσθησης του προσωπικού χώρου, των ορίων και η ορατή αύξηση της ψυχικής ανθεκτικότητας του θεραπευόμενου σε καταστάσεις στρες. Απτά αποτελέσματα είναι η βαθιά ψυχοσωματική χαλάρωση, η αίσθηση της συγκρότησης σε μυϊκό, ενεργειακό και ψυχικό επίπεδο και η βελτιωμένη ικανότητα της ενσυνείδητης συμμετοχής του στις αλληλεπιδράσεις με τους άλλους στη ζωή με την εσωτερική του δύναμη να εξωτερικεύεται πιο  άμεσα και πιο εύκολα προς τα έξω.

Bowtech
Η τεχνική Bowen (Bowtech) της οποίας εμπνευστής είναι ο Tom Bowen αναπτύχθηκε και τελειοποιήθηκε την δεκαετία του ΄40.  Αποτελείται από μια σειρά ήπιων κινήσεων μεγάλης ακρίβειας, που εφαρμόζονται με συγκεκριμένη σειρά πάνω στους μύες, τους τένοντες, τον συνδετικό ιστό καθώς και σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, σε συνδυασμό  με συχνές παύσεις, που προσφέρουν στον οργανισμό τον χρόνο που χρειάζεται για να ανταποκριθεί και να ενεργοποιήσει την θεραπευτική διαδικασία. Οι χειρισμοί Bowtech διεγείρουν – κινητοποιούν τα κύτταρα του οργανισμού, με στόχο να επανέλθει η χαμένη ισορροπία, η ηρεμία και η σωματική ευεξία.
Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή του Bowtech είναι δυναμικά και σε πολλές περιπτώσεις  χαρακτηρίζονται εντυπωσιακά ακόμα και από την πρώτη συνεδρία. Λόγω του ότι πρόκειται για μια μορφή ήπιας σωματικής αγωγής, το Bowtech κρίνεται κατάλληλο για τον καθένα ακόμη και για έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Emf Balancing: Εξισορρόπηση του Ηλεκτρομαγνητικού Πεδίου
Παντρεύοντας την επιστήμη με την πνευματικότητα, το EMF είναι ένα σύγχρονο σύστημα ενεργειακής θεραπείας, με σημαντικά απτά αποτελέσματα.
Όπως πολύ πρόσφατα ανακάλυψαν επιστημονικές έρευνες και πειράματα, μια ενέργεια μη-τοπική (non-local energy) βρίσκεται παντού στο σύμπαν. Βασικό και κοινό συστατικό ανθρώπων και Συμπαντικού Δικτυώματος, η συγκεκριμένη ενέργεια πρέπει να ρέει ανεμπόδιστα, κάτι για το οποίο φροντίζει η Τεχνική Εξισορρόπησης του Ηλεκτρομαγνητικού Πεδίου. Καθαρά ενεργειακό το EMF δεν χρησιμοποιεί τεχνητά ή άλλα επίπλαστα μέσα. Πρόκειται για μία μέθοδο αυτοσυγκέντρωσης, εξισορρόπησης, απελευθέρωσης και επαφής με το παγκόσμιο ρευστό. Συμβάλλει στο ξεπέρασμα οδυνηρών καταστάσεων και στην κατάκτηση της εσωτερικής γαλήνης.
                     
Ανθοθεραπεία – Ιάματα Bach
Ανθοθεραπεία είναι η μέθοδος που χρησιμοποιεί τα άνθη ως βασικό μέσο για την Παρασκευή ιαμάτων (φυσικών παραγόντων) με σκοπό την ανακούφιση των ψυχικών εντάσεων, την καλλιέργεια υγρών και ευχάριστων συναισθημάτων, τη θεραπεία ψυχικών προβλημάτων και την ανάπτυξη της προσωπικότητας. Ήταν πριν από περίπου 80 χρόνια όταν ο ιατρός Έντουαρντ  Μπαχ ανακάλυψε ότι τα λουλούδια μπορούν να γίνουν φορείς μέσω των οποίων ο άνθρωπος δύναται να επηρεάσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του, προς την κατεύθυνση που αυτός θέλει. Τα βασικά 38 ανθοϊάματα του Μπαχ (Αγγλία) εμπλουτίστηκαν στην πορεία με νέα από την Αυστραλία, την Καλιφόρνια κ.ά. Επειδή ακριβώς πρόκειται για ενεργειακά σκευάσματα, δεν έχουν παρενέργειες και κινδύνους. Είναι τα ενεργειακά αποτυπώματα συχνοτήτων που αντιστοιχούν σε καταστάσεις συνειδητότητας.

Αρωματοθεραπεία
Μασάζ με αιθέρια έλαια, εισπνοές και λουτρά, αρωματικές κομπρέσες και επιθέματα είναι μόνο μερικές από τις εφαρμογές της Αρωματοθεραπεία.
Γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των μηχανισμών αυτοάμυνας και του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, για την αρμονία μεταξύ σώματος και νου, για χαλάρωση ή ευεξία, αναλόγως του αρώματος που επιλέγουμε, για να σκεφτόμαστε και να αισθανόμαστε καλύτερα. Απλές συμβουλές από τον θεραπευτή μας, θα μας βοηθήσουν να εισάγουμε την Αρωματοθεραπεία στην καθημερινότητά μας, να έρθουμε σε επαφή με την φύση και να απελευθερωθούμε από εσωτερικές εντάσεις. Μια προσιτή και απολαυστική συνήθεια, που συνδυάζει το τερπνόν μετά του ωφελίμου.

Ηλεκτροβελονισμός
Χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές με ανάλογα εξαρτήματα, ο ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες ωστόσο, βασίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού. Είναι μια σύγχρονη και απολύτως ακίνδυνη μέθοδος, η οποία όπως ο βελονισμός, επιτυγχάνει τα αποτελέσματά της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος. Στόχος είναι να λάβουν οι ενεργειακοί μεσημβρινοί του σώματος τα κατάλληλα ερεθίσματα, ώστε να επιτευχθεί ενεργειακή εξισορρόπηση. Ο ηλεκτροβελονισμός  χωρίς βελόνες εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία σε διάφορα προβλήματα, όπως πονοκέφαλοι, αυχενικό σύνδρομο, αλλεργίες, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες, νευροφυτικά και καταθλιπτικά φαινόμενα.

Κρανιοϊερή Θεραπεία
Δεν είναι τυχαίο ούτε αδικία το ότι αρρωσταίνουμε. Αν αφουγκραστούμε λίγο, θα βρούμε πολλούς λόγους γιατί το σώμα μας αντιδρά με πόνο ή ασθένεια. Ένας απλός λόγος είναι ότι δεν δίνουμε στον εαυτό μας το χρόνο να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία συμβάλλει στο να κατανοήσουμε αυτήν την ανάγκη του σώματός μας. Εφαρμόζεται κυρίως στο κρανίο και κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μέχρι το ιερό οστούν (εξ ου και το όνομά της) και οδηγεί σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Στην κατάσταση αυτή μπορούμε να αισθανθούμε συνειδητά το σώμα και να αναγνωρίσουμε το δικό μας ρόλο στην ενόχληση που μας ταλανίζει. Αποκτώντας επίγνωση της ευθύνης μας μπορούμε αλλάζοντας κάποιες συμπεριφορές να θεραπευτούμε. Η συγκεκριμένη θεραπεία είναι ολιστική και στοχεύει στην ενεργοποίηση των αυτοθεραπευτικών ικανοτήτων του ανθρώπου.

Ρέικι – Τέχνη ζωής
Ρέικι στα ιαπωνικά σημαίνει συμπαντική ζωτική ενέργεια και περιγράφει μια απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδο μεταβίβασης αυτής της ζώσας ενέργειας μέσω των χεριών, σε ανθρώπους, ζώα, φυτά, αντικείμενα, ακόμη και σε χώρους. Πολύ βαθιά και μόνο με θετικές επιρροές, η συγκεκριμένη ενέργεια αγγίζει όλα τα επίπεδα ύπαρξης του ανθρώπου (αιθεροφυσικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό), τονώνοντας ταυτόχρονα την αυτοθεραπεία και διαλύοντας τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα. Ιδιαίτερα δημοφιλές και στην χώρα μας, το ρέικι προσφέρει πληθώρα ευεργετικών δράσεων, ανάμεσα στις οποίες η ψυχοσωματική χαλάρωση, η βελτίωση του ύπνου, η αποφόρτιση και εξομάλυνση έντονων συναισθημάτων καθώς και η αύξηση της συχνότητας δόνησης του ανθρώπου με αποτέλεσμα την πνευματική και συναισθηματική του βελτίωση.

Ρεφλεξολογία
Τα πέλματα και οι παλάμες μας είναι ο καθρέπτης του σώματός μας. Αντανακλαστικά σημεία από κάθε όργανο του σώματος καταλήγουν σε αυτά και αποκαλύπτουν προβλήματα αλλά και τους τρόπους θεραπείας τους. Η ρεφλεξολογία, είναι μια ολιστική μέθοδος αυτοθεραπείας, απολύτως ακίνδυνη και με θεαματικά αποτελέσματα σε ότι αφορά τις επενέργειές της. Ο ειδικός θεραπευτής ασκεί πιέσεις και μαλάξεις σε συγκεκριμένα σημεία των άκρων μας, απελευθερώνοντας τις θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος. Ενεργοποιεί, χαλαρώνει και εξισορροπεί τον οργανισμό, ενώ προσφέρει αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης, ξεκούρασης, ευεξίας και χαράς.

Ψυχο-Ενεργειακό BodyWork
Στο ΨυχοΕνεργειακό BodyWork η δουλειά με το σώμα αποτελεί αφετηρία για να προσεγγίσουμε τον άνθρωπο συνολικά και βαθιά (σώμα, συναισθήματα, ενέργεια). Είναι ένα είδος ενεργειακού BodyWork στο οποίο με διάφορους χειρισμούς και πιέσεις  -όλα με την κατάλληλη αναπνοή-  επιτυγχάνεται η εξισορρόπηση των ψυχοενεργειακών εντάσεων.
Βασικό στοιχείο του Ψυχο-Ενεργειακού BodyWork είναι η σημασία που δίνεται στην επαφή θεραπευτή – δέκτη. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του ενεργειακά και δεν δουλεύει απλά σε σωματικό-μυϊκό επίπεδο. Δουλεύει με μεγάλη συγκέντρωση και αργές κινήσεις, νοιώθοντας όσο βαθύτερα μπορεί τον οργανισμό του δέκτη, τους παλμούς, τις αντιστάσεις τις ενεργειακές προδιαθέσεις. Χρησιμοποιεί τις διάφορες στάσεις του δέκτη, υποστηρίζοντας τις αυτόνομες εκφραστικές κινήσεις, αποτέλεσμα της ελεύθερης κίνησης της βιοενέργειας. Πρόκειται για ένα είδος μυστικού διαλόγου ανάμεσα στον θεραπευτή και στον δέκτη. Ο θεραπευτής συντονίζεται με τον δέκτη, αποδέχεται, σέβεται και τελικά μεταλλάσσει τις άμυνές του, προχωρά με τον ρυθμό που χρειάζεται και σταματά εκεί που πρέπει.

Σιάτσου
Σιάτσου (shiatsu) στα ιαπωνικά σημαίνει «πίεση με τα χέρια». Η μέθοδος αξιοποιεί μια ποικιλία από τεχνικές, στις οποίες περιλαμβάνονται μαλάξεις, διατάσεις και πιέσεις ειδικών σημείων (acupoints). Ο θεραπευτής συγκεντρώνεται στα σημεία του σώματος που σχηματίζουν ένα δίκτυο καναλιών (μεσημβρινών), όπου ρέει η ζωτική ενέργεια, γνωστή κι ως τσι. Ο ασκών το σιάτσου καλείται πρώτα να βρει (και μετά να θεραπεύσει) την αιτία των προβλημάτων του θεραπευόμενου. Δρώντας ταυτόχρονα σε ψυχοσωματικό επίπεδο, το σιάτσου μπορεί να προσφέρει, ακόμα και σε κάποιον που αντιμετωπίζει θέμα υγείας, εξισορρόπηση, τόνωση, απάλυνση της ψυχικής κόπωσης και ανακούφιση από εντάσεις. Παράλληλα, διευρύνει την κατανόηση και την συνειδητότητα, προσφέροντας μια πιο αρμονική ζωή.

Σουηδικό μασάζ
Το 1812 ο Σουηδός καθηγητής P.H. Ling δημιούργησε μια συστηματοποιημένη προσέγγιση στο μασάζ. Η μέθοδός του συνδύαζε Δυτικές  τεχνικές με άλλες Κινέζικες οι οποίες  είχαν διαρρεύσει στην Δύση κατά τον 16ο αιώνα. Οι θεραπευτικές ασκήσεις, παθητικές και ενεργητικές, παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά στην Στοκχόλμη το 1813 –εξ ου και το όνομα «Σουηδικό Μασάζ». Βασιζόμενο σε νόμους της Ανατομίας και Φυσιολογίας και αποβλέποντας στην βελτίωση των λειτουργιών του Νευρικού, Μυϊκού και Κυκλοφορικού συστήματος του ανθρώπου, το Σουηδικό σύστημα εξαπλώθηκε ταχέως σε Ευρώπη και Αμερική. Από αυτήν την νέα μορφή Φυσικής Ιατρικής αναδύθηκαν πολλές σύγχρονες μέθοδοι όπως οι: Ορθοπεδική, Φυσικοθεραπεία, Χειροπρακτική, Οστεοπαθητική, Μυοθεραπεία κ.α.  Συνδυάζεται ιδανικά με την Αρωματοθεραπεία.